誤って食べ物や飲み物が気道に入ると、窒息や肺炎を引き起こす可能性があります。
日頃からいくつかのポイントに気を付けることで、誤嚥を未然に防ぎましょう。
そこで本記事では、誤嚥を予防する方法について解説しますので、ぜひ参考にしてください。
▼誤嚥を予防する方法
■口腔ケアをする
口腔ケアは、誤嚥を予防するために欠かせません。
特に高齢者は唾液が少なくなる傾向があり、雑菌が繁殖しやすい状態になりがちです。
起床後や食事後には必ず歯磨きを行い、食べカスや菌を取り除くようにしましょう。
■食べ方や調理法に気をつける
食事の際には、水分が少ない食品やむせやすいものを避けることが大切です。
一口の量は少なめにし、ゆっくりと食べることを心掛けましょう。
また食材にとろみをつけたり、飲み込みやすい形にカットしたりすることでも、安全に食べられます。
■正しい姿勢を保つ
食事の際には、背筋を伸ばして正しい姿勢を保つことが重要です。
前かがみやのけ反った状態にならないよう、椅子の高さを調節したりクッションを活用したりしましょう。
▼まとめ
誤嚥を予防するためには、口腔ケアを行うほか、食べ方や調理方法に気をつけることが大切です。
また食事の際には、正しい姿勢を保つことで誤嚥のリスクを減らす工夫を行いましょう。
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